Poème

Un moment pour moi.

Je me pose simplement
Pour profiter du moment
Disponible, les yeux clos
Je suis prête pour tes mots
Je suis ta voix, elle m’emporte
Me guide, m’ouvre des portes
Dans les sentes où elle m’entraîne
Je suis bien avec moi-même
Gestes doux, muscles déliés
Se calment enfin mes pensées
Des images dans la tête
Et dans mon corps le bien-être
L’air se fait épais et doux
Dans mes mains et sur mes joues
Je respire calmement
Et s’apaisent mes tourments
Entre nous la bienveillance
Et l’écoute et la confiance
Et quand en parfait accord
S’allient l’esprit et le corps
De nos voix à l’unisson
Viennent s’accorder les sons.

La Sophrologie…
C’est pour moi une éclaircie
Une pause dans mes soucis.

C. L.